Die Anatomie des Yoga.pdf

Die Anatomie des Yoga

Ken Ashwell

Die detaillierten vollfarbigen Illustrationen, sachverständigen Texte und praktischenSchritt-für-Schritt-Anleitungen machen dieses Buch zu einem wertvollen Instrumentfür Yogapraktizierende, Yogalehrer-Anwärter sowie all diejenigen, die wissenmöchten, wie der Körper in Bewegung funktioniert.Das praktische, leicht verständliche Handbuch beginnt mit einem anatomischenÜberblick. Darauf folgt ein Kapitel über Ursprung, Traditionen und spirituelleAspekte des Yoga sowie die physiologischen Grundlagen des Atmens, derMuskelbetätigung und der Hebelwirkungen, die beim Yoga zur Anwendung kommen.Der Hauptteil des Buches enthält detaillierte Darstellungen 30 klassischer YogaAsanas.Neben der praktischen Schritt-für-Schritt-Anleitung finden sich hier Tippsfür eine optimale Ausführung der Übung sowie eine genaue Beschreibung derMuskelaktivität. Die beigefügten anatomischen Abbildungen zeigen, was bei derjeweiligen Asana wirklich im Körper passiert.Durch das Visualisieren versteht der Yogapraktizierende, welche Muskeln bei jederHaltung aktiviert werden. Dies vergrößert nicht nur sein anatomisches Wissen, sondern macht die Ausführung der Yogahaltungen auch effektiver.

Beschreibung Anatomie des Hatha Yoga H.David Coulter . So spannend war Anatomie noch nie. –„Die Anatomie des Hatha-Yoga“ ist ein Meilenstein auf dem Yoga …

1.59 MB DATEIGRÖSSE
9789089986214 ISBN
Kostenlos PREIS
Die Anatomie des Yoga.pdf

Technik

PC und Mac

Lesen Sie das eBook direkt nach dem Herunterladen über "Jetzt lesen" im Browser, oder mit der kostenlosen Lesesoftware Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Für Tablets und Smartphones: Unsere Gratis tolino Lese-App

Andere eBook Reader

Laden Sie das eBook direkt auf dem Reader im www.deeeee.de Shop herunter oder übertragen Sie es mit der kostenlosen Software Sony READER FOR PC/Mac oder Adobe Digital Editions.

Reader

Öffnen Sie das eBook nach der automatischen Synchronisation auf dem Reader oder übertragen Sie es manuell auf Ihr tolino Gerät mit der kostenlosen Software Adobe Digital Editions.

Aktuelle Bewertungen

avatar
Sofya Voigtuh

Leslie Kaminoff ist anerkannter Experte und Lehrer auf den Gebieten Yoga, Anatomie, Atmung und Körperarbeit. Er ist der Gründer der renommierten Breathing Project Yoga Studios in New York, wo er sich der Lehre eines individuellen, atmungsbasierten Yogastils widmet.

avatar
Mattio Müllers

Anatomie Die Anatomie ist ein ganz besonderes Thema. Für diejenigen, die sich vielleicht noch nie mit dem Thema auseinander gesetzt haben oder in Ihrer Yogalehrer Ausbildung nicht den Schwerpunkt darauf gelegt haben, bietet sich hier die Möglichkeit, die Anatomie aufzufrischen oder für sich zu entdecken - leicht verständlich und in der Praxis

avatar
Noels Schulzen

Diese Website verwendet Cookies, um unser Angebot zu verbessern, während Sie durch die Website navigieren. Von diesen Cookies werden die nach Bedarf kategorisierten Cookies in Ihrem Browser gespeichert, da sie für das Funktionieren der Grundfunktionen der Website unerlässlich sind. Yoga-Anatomie – Beate Meyer

avatar
Jason Leghmann

Yoga-Anatomie 3D von Ray Long (2011, Kunststoffeinband ... Finden Sie Top-Angebote für Yoga-Anatomie 3D von Ray Long (2011, Kunststoffeinband) bei eBay. Kostenlose Lieferung für viele Artikel!

avatar
Jessica Kolhmann

Die Anatomie des Yoga Buch von Sally Parkes ...